w takim badz razie calkowicie sie z Toba zgadzam i dlatego musimy zrobic wszystko zeby sie tego pozbyc i zaczac zyc normalnie ze swoimi WRODZONYMI wadami, defektami, walorami i zaletami.. jestem w stanie zaakceptować WSZYSTKO (co zwiazane z cialem) tylko nie dyskomfort skory twarzy.. trzymajcie się!
[...] postanowiłem że najbliższe kilka dni bede sie golil jak dawniej... ......czyli mazynka do włosów potem sie zobaczy PS bonusowo wrzucam pape z dnia dzisiejszego musze cos zrobic z tą "drugą" brodą jest ona zapewne dlatego że juz nie pizgam złomu a nawyki żywiniowe jednak zostały tzn jem baaaaardzo dużo, ale gorsze rzeczy i nie w [...]
pamietam Cię z dawnych czasowna forum, tutaj trafiłem przypadkowo i skojarzyłem po nicku. bardzo dobra robota;-) bo wiem ze na poczatku długo bładziłes, sporo odzywek szło itp...o ile dobrze Cię pamietam%-) przemiana super, powodzenia dalej ;-) Fajnie że skojarzyłeś, bo minęło sporo czasu. Wtedy chyba byłem jeszcze za młody na redukcję, odżywek [...]
Data 13.06.2016 - DT – High Carb Ale dzisiaj dziwny trening był. Zrobiłem barki tak ja trzeba, potem telefon że muszę po brata jechać na przystanek bo już czeka. No i co zrobić, pojechałem po czym czekałem 30min, okazało się że czekał ale na autobus.... Wróciłem wkurzony na maksa, szybka rozgrzewka i dokończyłem tricepsy. A tak poza tym to po 3 [...]
Data 27.06.2016 - DT – High Carb Dzisiaj padam na ryj dosłownie. W robocie od 7-16, potem bardzo szybki trening bo na 18 miałem spotkanie. Trening mega intensywny, zrobiłem w 40min, spocony jak świnia i pompa hohoh, poczułem się jak szafa %-) No i to tyle, jutro znowu w cholerę roboty - tak będzie aż do soboty prawdopodobnie. Ale michę jutro [...]
/SFD/2016/7/27/906a21a14d424ce688a1682a0363b43b.png Data 04.01.2017 - DT Nie lubię chwalić dnia przed zachodem ale antybiotyk i maści dają rady bo syfów coraz mniej. Dodatkowo na noc maść cynkowa na ogniska zapalne i zaczynam wyglądać jak człowiek. Ale tak jak mówię, jeszcze wszystko się okaże bo to dopiero początek. Dzisiaj trening mega fajny, [...]
też mi się wydaje, że dobrze jest, sporo wody siedzi pas już spoko w cm, a widać że jest jeszcze pole do poprawy tnij ile tam potrzebujesz i buduj bo mięcha więcej by się przydało dzięki, tez jestem w miarę zadowolony ;-) fajnie że wychodzi - na razie Co do wody też mi się wydaje ze jest jej sporo za dużo, wg. tanity górny poziom dla mężczyzn , [...]
No co zrobić, jak na drugie imię masz zbiornik a na trzecie retencyjny %-) I tak już wszystko max ostrożnie ogarniamy, mega powoli, póki back pumpsow nie masz i w uszach nie słyszysz ciągle szumu drzew, to niech waga wskakuje;-) I tak trochę fenomen z Ciebie, że 6kg od dwóch środków Ci wpada tak o, a na brzuchu dalej tarka;-)
gsp - lekki zawód - wchodzisz do topiku i swoim postem nie wnosisz nic poza lekką krytyka założyciela/informacjami nie na temat. super. alcatraz - odejdź, nikt cie nie lubi. teraz na temat (btw. michu bardzo dobry temat, wreszcie coś o czym można podyskutować zamiast puszczać jednolinijkowe komentarze pod 'newsami', jednak powinieneś zrobić [...]
W tym łososiu z biedronki masz błąd on nie ma 20 węglowodanów, a 20g tłuszczy. Już trochę czasu minęło, żebyś miała problem dobić jednym posiłkiem, to dziwne. A jak będą jakieś zastoje to narodzi się pytanie co teraz? To co zrobić jak codziennie jest inna miska? :-> nie jedz tyle wędzonego ;-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-03-02 17:22:55
[...] zastosowania. wyglada na to, iz naduzywajac owych substancji, doprowadzilem do wzglednie stalego obnizenia produkcji tych neuroprzekaznikow we wlasnym ustroju. 7. co zrobic? nie bede ci pieprzyl o tym, zeby nie stosowac lekow, bo wiem, jak sam sie czuje, a z twojego opisu jednoznacznie wynika, ze czujesz sie podobnie. jesli chodzi o [...]
133mhz no to zamien sie ze mna z checia ci oddam ten PMP bo mi pare filkow zostalo nie wiem co zrobic czekam na kolesi co twierdza ze to dziala aby sie z nimi zamienic
To że nie przytyłem nie jest równoznaczne z tym, że boje się tłuszczu. Po prostu ciężko mi to idzie. Ja tu nie chcę Cię obrażać ani nic w tym stylu... Staram się też jakoś pomóc bo widzę co robisz. Ale jeśli nie odpowiada Ci to, to spoko. Pisałem w końcu że też nie jestem najlepszym przykładem . Moje pytania: 1. Trening piłki mam na 17 dzisiaj (o [...]
Siema, mam podobny problem, a raczej mialem ... u mnie wygladalo to tak: Od kilku miesięcy nasilał sie ból w mostku (podczas głębszego wdechu, dotyku, rozciąganiu ramion). Co sie okazało ? Poszedłem w końcu do lekarza, nie dość że skierowała mnie na RTG ( na czym mi zależało najbardziej ), to wykryła u mnie jakąś mniejszą wydolność serca ( ale EKG [...]
ej tak wgl kto zalozyl mocnemu konto na fottcce z jego fotkami i takim fajnym opisem ? Mój opis Potęznee Muskuły Jak Dwie Wielkie Buły ;)) ! Nawet sexi Babuszki mają Mniejsze od moich Cucuszki ;D ;**Jak Z liścia Dasz w mą Piekna Twarz :) To pokaze swą siłe i zabawie sie mileee ....Wiem to nienormalne ale me dupsko owalne potrzebuje twego Ciala [...]
[...] 15 x15 Rotacje obustronne leżąc 3,5,5 x15 Rwanie na poczatku bardzo sie gubiłam z techniką, później samo weszło. Na filmie do oceny. Wiosło TRAGEDIA! 65kg nie potrafiłam zrobic z pauzą To jakas szarpanina była. No moze przesadzam ,ale z czyms takim nie powinnam raczej isc do przodu. Mysle ze obetne nie co ciężar. Z pauza to zupełnie inna [...]
hej Laski, dzięki Asia, ja mam szefową generalnie stres wywołuje kompilacja różnych składników. niestety nie mogę tak o po prostu rzucić pracy, z czegoś muszę się utrzymać myślę, że masz rację, że na dłuższą metę ziółka nie pomogą, ale od czegoś trzeba zacząć. Przede wszystkim chciałabym uspokoić trochę żołądek i pozbyć się bólów głowy. Nad [...]
Hej Michail! Czekalem od wrzesnia na cyklicznosc i klapa ;( przegapilem. Teraz nie wiem co zrobic. Stażu mam troszku (kiedys 3 lata, dluga przerwa i ostatni rok od pazdziernika przetrenowany do konca wrzesnia), ale mialem przerwe (konczylem prace dyplomowa, potem obrona i opijanie) wiec ponad miesiac przerwy byl. Wrocilem do treningow tydzien temu [...]
nowac Hej Michail! Czekalem od wrzesnia na cyklicznosc i klapa ;( przegapilem. Teraz nie wiem co zrobic. Stażu mam troszku (kiedys 3 lata, dluga przerwa i ostatni rok od pazdziernika przetrenowany do konca wrzesnia), ale mialem przerwe (konczylem prace dyplomowa, potem obrona i opijanie) wiec ponad miesiac przerwy byl. Wrocilem do treningow [...]
jeszcze a propos - cwicze 3 razy w tygodniu. Pon(czasem Niedz) / Sr. / Pt Co do zwiekszania ciezaru - to staram sie co miesiac troche dokladac ;) czyli generalnie trening jest ok - czas cos zrobic z dieta a z tym latwo nie bedzie :(
IZOTEK c.d.
